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遠赤外線床暖房

室温38℃前後 湿度65%前後に保ち、遠赤外線床暖房で身体の芯までポカポカにします。


「Achi SUN」レッスンプログラム

火 Tue 水 Wed 木 Thu
10時 アハムサハヨガ
10:00~11:00
大田 礼子
美らシェイプヨガ
10:00~11:00
神谷 幸乃
ウェーブ&ヨガ
10:00~11:00
神谷 幸乃
11~13時
14時 アハムサハヨガ
14:00~15:00
小原 悦子
15時~18時
19時 経絡リンパヨガ
19:00~20:00
上地 弘美
美らシェイプヨガ
19:00~20:00
上地 弘美
20時 アハムサハヨガ
20:30~21:30
瀬長 美也子
経絡リンパヨガ
20:30~21:30
宮城 和歌子
アハムサハヨガ
20:30~21:30
大田 志乃
21時
金 Fri 土 Sat 日 Sun
10時 アハムサハヨガ
10:00~11:00
大田 志乃
経絡リンパヨガ
10:00~11:00
上地 弘美
11時 アハムサハヨガ
11:30~12:30
神里 明美
12時
13時      
14時 美らシェイプヨガ
14:30~15:30
上地 弘美
15時
16時
17時 アハムサハヨガ
17:00~18:00
神谷 幸乃
18時
19時
20時 アハムサハヨガ
20:00~21:00
宮城 和歌子

※休館日:毎週月曜日(館内メンテナンス日)

クラスご案内

アハムサハヨガ アハムサハヨーガ=サンスクリット語で「一緒にヨガをしましょう」
ベーシックなヨガを通し、ご自身が本来持っている力を引き出します。
心身のリラックス・健康・美しさを目指しましょう。
経絡リンパヨガ ゆったりとしたポーズで経絡の流れを整えていくヨガです。
経絡が滞ると内臓の働きが悪くなり、老廃物が溜まる原因となります。
無理のないポーズで、経絡とリンパの流れをスムーズにしていきます。
ウェーブ&ヨガ ウェーブリングを使って、筋肉をほぐすエクササイズと
ベーシックなヨガを組み合わせたクラスです。
リングを使って、無理なく柔軟性を高めましょう。
美らシェイプヨガ 太陽礼拝(初級)で自律神経のバランスを整え、自然治癒力・免疫力
新陳代謝を高めていくヨガです。経絡を促しながら、引き締め効果の
高いポーズを行い、健康な身体と美しいボディラインを目指しましょう。


受講される皆様へ

【持ち物】
動きやすいウエア、お水(1L)、汗ふき用タオル 1~2枚
床敷き用バスタオル 又は ヨガタオル(ヨガマットの利用は自由です)

※レッスン中の途中入場・退場は、ご遠慮下さい。
但し、体調がすぐれない場合は無理をせず、担当インストラクターに伝えご退場ください。


レッスン代行情報

いつもスカイスポーツをご利用頂きまして誠にありがとうございます。
代行・レッスン内容の変更・休講などをご案内させて頂きます。
尚、掲載内容以外にも諸事情により急な代行や変更・休講がある場合がございます。
急なお知らせとなり大変ご迷惑をお掛け致しますが、ご理解とご協力をお願い致します。
現在レッスン代行の予定はありません

料金システム

コースご案内

定期コース 決まった曜日・時間のクラスを受けられるスクール制コースです。
月4回又は月8回コースがあり、お好きなクラスをお選び頂けます。
毎回の予約するなどの手間や定員オーバーなどの心配なくご利用できます。
フリーコース その日の都合に合わせてご参加いただけるコースです。
定期的な受講が難しい方にお勧めです。毎回事前の予約が必要となります。
ビジター 会員登録の必要がなく、ご利用頂けます。
まずは効果を試したい、継続できるか不安な方へお勧めです。

会員種別料金のご案内

  入会金 登録料 フリー1回 定期 月4 定期 月8 回数券 5 回 回数券 11 回
SKY会員
ホットヨガ受講料
0円 0円 1,300円 4,000円
1,000円/回
7,200円
900円/回
6,000円
1,200円/回
13,000円
1,181円/回
HOT会員 3,240円 2,160円 1,800円 6,000円
1,500円/回
11,200円
1,400円/回
8,500円
1,700円/回
18,000円
1,636円/回
ビジター 2,500円

平成29年1月より、ホットヨガ受講料を改正し、定期コース(スクール制)が更にお得になりました。

各コースの受講料を値下げし、更に月1回まで振替受講が可能となります!
定期コースの場合、口座振替のご利用で、上記料金より1回単価¥50割引となります。

お試し1回 ¥1,300

※定期コースでは、口座振替をご利用頂けますと1回単価52円の割引となります。
※口座登録されましても、フロント窓口でのお支払いにされますと、通常料金とさせて頂きます。
※法人会員様は、HOT会員料金でご利用頂けます。

定期コースはスクール形式となり、申込みの際、受講クラス(曜日・時間)をお選び下さい。
各クラス60分 定員12名となっております。
定員オーバーなどの心配もせず、リーズナブルな価格で受講でき、効果を出したい方にはおススメのコースです。スカイスポーツ会員様は、ぷらすHOT会員として、入会金・登録料無料!
特別料金で受講が可能です。

お客様からの声

お客様の声

代謝が良くなった。

代謝が良くなった。むくみにくくなった。体がひきしまったと言われるようになった。

汗が出る様になりました。

汗があまり出なかったけど、ホットヨガをする様になってから、汗が出る様になりました。

髪の毛の艶に変化。

髪の毛の艶が出ている様に感じます。

体調良好

体調良好。
「肌が綺麗になった」とよく言われる。

気持ちよくうけています。

たくさん汗が出て、気持ちよくうけています。
ありがとうございます。

肌の調子に変化。

肌の調子が良くなっています。

肌の状態に変化。

肌の状態が良くなったような気がします。

良く眠れるようになった。

良く眠れるようになった気がする。
化粧ののりが良くなった事。

新陳代謝がよくなった。

私はもともとあまり汗をかく方ではありませんでしたが、このホットヨガを受けてから新陳代謝が良くなったのか、普段の家事作業中にしたたり落ちるほどの汗をかくようになりました。それから若干髪質も変わった様に思います。

肌がスベスベ♡

1.体がほぐされ筋肉痛が軽減した。
2.髪の毛が柔らかくなった様な気がする。
3.肌がスベスベ♡

気分がとても良い。

ヨガを受けた後の体、気分がとても良く、なるべく続けていきたいと思います。

化粧ののりがすごくいい!!

化粧ののりがすごくいいです!!

お支払い・退会等について

会費のお支払い

★お届け頂いた口座より、毎月5日に当月分会費を引落しさせて頂きます。

※引落し日が金融機関の休業日にあたる場合は、翌営業日の引落しとなります。
※会費を現金又はEdy・クレジットカードでお支払いを希望される場合、翌月分の会費を毎月20日までにお支払い下さい。
※会費のお支払いを1ヶ月滞納されますと、強制的にHOT会員の退会手続きをさせて頂きます。但し、滞納された会費は請求させて頂きます。(会則15条)
※スクール制となっておりますので、お客様のご都合でお休みをされた場合は、返金及び他の曜日・時間のクラスへの振替受講はできません。 天候などにより施設の都合で休講になった場合は後日振替レッスンとなります。予めご了承下さい。
※月により、5週ある曜日の5週目はフリーレッスンとなり、定期コース受講者もフリー1回料金を支払っての受講が可能です。 他、申込以外のクラスへの参加も別料金で受講が可能です。いずれも、フロントにて事前のご予約をお願い致します。

退会・クラス変更

※大会又はクラスの変更をされる際は、以下のお手続きが必要です。
手続き方法 退会・クラス変更 ご希望月の前月20日迄にフロントにてお手続き下さい。
(但し、20日が休館日に当たる場合は、翌営業日まで受付いたします。)
お電話での受付及び20日過ぎてのお手続きはお受けできません。

※退会届のご提出がなくても受講枠の確保と致しまして会費は請求させて頂き、自動引落しも継続されます。
※退会後1年未満に復会された場合、入会金・登録料は免除となります。1年経過後再入会される場合は、入会金・登録料を再度お支払い頂きますので、ご了承下さい。
※スカイスポーツ会員様は、お得なぷらすHOT会員としてご利用頂けます。ただし、退会後及び休会期間中は、HOT会員へと変更となります。(HOT会員入会登録料は免除)
☆ぷらすHOT会員は、スカイスポーツ月会費をお支払い頂いた上での特別価格です。

HOT会員・HOTビジターご利用範囲

※ホットスタジオ施設内、更衣ロッカー・シャワーをご利用下さい。
スカイスポーツ施設をご利用になられる際は、別途施設利用料をお支払い下さい。
HOT会員様は1回1,620円でスカイスポーツ施設のすべてをご利用頂けます。

注意事項

ホットレッスン受講上の注意

※お水を1L以上ご準備下さい。レッスン中こまめな水分補給を心がけて下さい。
※食後するに受講しないで下さい。(2時間以上開けてのご参加をお勧めします。)
※途中入退場は原則禁止です。(室内の温度低下を防ぐため)
 但し、体調がすぐれない場合は無理をせず、インストラクターに伝えご退場下さい。
※入浴の前後の受講は、熱中症の原因となり危険です。シャワーのみをお勧めします。
 ホットレッスンに参加された日は発汗作用が持続します。時間を空けてもハードな運動、
 長風呂、サウナなどは控え、十分な水分補給を行ってください。
※身体を締め付けるようなウエアは避けて下さい。ランプは素肌に当てると
 効果的です。ゆったりとした服装・素肌が多く当たる服装でご参加下さい。

以下の方はご利用頂けません。

※風邪などにより発熱のある方
※妊娠中・又は授乳中の方
※アルコールを飲まれている方
※伝染性皮膚疾患のある方
※循環器疾患・その他治療中で医師の許可を得てない方
※ケガ、やけど、打撲、捻挫などの炎症や肉離れを起こしてる方
※光アレルギーや光に敏感になる薬を服用中の方
※てんかん症状を起こしたことがある方
※ポリフィン症(先天性光線過敏症)の方
※コルチゾン又はステロイドを注射した方

※受講中はインストラクターの指示に従ってご参加下さい。 体調がすぐれない場合は絶対に無理をされないよう、ご自身にて体調管理をお願いします。

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加圧トレーニング

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